银屑病患者运动过后可以喝牛奶吗?银屑病具有较大的危害性，还会反复发作，所以患上此病后就要积极治疗，日常还需注意有效地进行保养。对于牛皮癣患者来说，及时补充营养很重要，而饮食一直是很多牛皮癣患者及家属关心的问题。牛奶含有多种维生素、蛋白质、氨基酸和一些微量矿物质元素，可以更好的补充人体所需的营养。那么，银屑病患者运动过后可以喝牛奶吗?南京华厦银屑病医院医生指出，银屑病患者可以在运动后喝牛奶，但建议在运动后15-30分钟后饮用，这样可以更好地促进受伤部位的修复。

　　银屑病患者运动后喝牛奶的好处有：

　　1.缓解疲劳。一般来说，运动是一种相对高强度的运动，会导致各种身体技能的迟钝和肌肉疲劳的现象。此时，喝牛奶可以及时补充身体所需的能量，从而缓解身体的疲劳。

　　2.塑形。日常锻炼消耗身体的脂肪，因此锻炼也成为许多人减肥的首要方式，从而达到塑形的目的。牛奶中所含的能量和脂肪不是很高，可以被身体完全吸收，所以在保持身体形状方面也更有效。

　　3.补充能量。在运动过程中，身体的水分会通过毛孔凝结成汗液，然后慢慢流失。此时，身体会处于缺水状态，喝牛奶可以更好地为身体补充水分和能量。推荐阅读：银屑病患者把好“口”关就是一个成功的开始

　　4.增加肌肉比例。一般来说，如果牛皮癣患者想锻炼肌肉，运动后喝牛奶可以更好地帮助肌肉生长，从而增加肌肉的比例。这是因为牛奶中含有大量蛋白质，可以有效促进肌肉生长。

　　5.脂肪消耗。牛奶中含有大量的蛋白质、钙物质和氨基酸，特别是钙和乳清蛋白可以更好地帮助肌肉消耗脂肪，所以运动后喝牛奶可以促进脂肪的消耗。

　　银屑病患者运动过后可以喝牛奶吗?银屑病患者是可以喝牛奶的，银屑病患者喝牛奶的好处比较多，牛奶的营养价值高，能够增强免疫力，并且能滋养皮肤，可以避免皮肤干燥，而且可以提高银屑病的治愈几率，牛奶中含有丰富的矿物质和钙元素，能够促进大脑和骨骼的发育，可有效增强身体抗病能力。